Penyakit lama Kambuh..

Ah gila....

gak sadar udah lama banget gak update disini, maaf sodara-sodara semua... ini semua karena saya sudah sedikit acuh dengan diabet saya (hal yang tidak boleh di-ikuti)

nyok report nyok....

alhamdulillah dari bulan-bulan kemaren tetep cek gula darah dan hasilnya selalu normal :). oh iya, kegiatan saya beberapa bulan kebelakang bener-bener jelek banget. semua yang saya lakukan diawal-awal saya mengetahui kalo saya punya penyakit diabet sudah jarang dilakukan lagi antara lain :

1. Jalan setiap pagi. Oh no....!!! boro-boro kawan, semenjak pindah rumah saya udah jarang lagi jalan pagi. bener-bener terlena sama kadar gula yang normal. weks
2. Makan teratur. Masih, cuma gak seketat dulu. masih nakal kadang-kadang makannya agak banyak dan mengacuhkan pantangan. makan nasi masih di jaga sih, cuma yah gitu kadang-kadang nambahnya keterlaluan... kalo udah gini siap2 di cemberutin bini hehehe..
   
3. Sambiloto. Done. Masih dilakukan sampe sekarang, cuma gak terlalu sering... minimal 2 hari sekali. dan kamu tau apa ??? saya sudah terbiasa dengan rasanya yang pahit hahahhaha....
4. ke dokter untuk cek. udah jarang :(. saya cek darah aja di apotik kalo inget, maunya sih beli alatnya sendiri biar enak cek-nya.

nah, segitu dulu tuh kegiatan saya beberapa bulan kebelakang. alhamdulillah gula masih normal, doa-in aja tetep begitu. btw, buat yang gulanya sering tinggi... saya dapet satu thread di kaskus mungkin bisa dibaca-baca di sini, saya sih belom coba, mungkin nanti bakal beli buat sodara yang gulanya udah tinggi.

Rasa Takut Pasti ada

Pertama di vonis kena diabetes masih santai... paling harus olahraga aja pikir saya. Sekarang-sekarang setelah banyak baca-baca soal diabetes kok makin dagdigdug yah ?? banyak banget komplikasi yang bisa terjadi dari diabetes seperti rabun, ginjal, jantung dan yang paling menakutkan adalah impoten !! oh tidak !!!

Beberapa hal yang berkelebat di pikiran saya antara lain :

1. harus minum obat sepanjang hayat
2. kalo obat udah gak kuat harus pake insulin sepanjang hayat
3. kulit gak boleh luka, kalo luka lama sembuhnya dan bisa di amputasi
4. kelamaan minum obat bisa kena jantung
5. banyak lagi kekhawatiran lainnya...

saya cukup cemas kawan, baru seminggu saya divonis kena diabetes tapi udah terlalu banyak informasi soal diabetes yang saya baca (internet rock!) dan kebanyakan informasi tersebut menakutkan saya,,,

Sejak seminggu lalu yang saya lakukan adalah berolahraga setiap pagi dan makan makanan yang disiapkan oleh istri yang memasak dipandu oleh fotokopian dari ahli gizi :p

saya cuma bisa nahan diri dan mencoba tidak tergoda makan makanan yg bukan dari istri.